آداب معاشرت با همکار

چه کنیم که هم رسمی باشیم و هم صمیمی؟
 

رابطه مثبت با همکاران باید بر مبنای احترام به حریم شخصی، مقام و شخصیت آنها باشد و مراقب کلیه رفتارهای خود، گپ های دوستانه شوخی و خنده و اختلافات باشید. در گفتگوهای خود با همکاران تان، چه گپ های دوستانه باشد و چه صحبت های جدی کاری، یکی از سریع ترین راه ها برای از خود راندن دیگران، تجاوز به حریم شخصی آنهاست؛ برای آن که رابطه بهتر و امروزی تری با همکاران تان داشته باشید، این چند توصیه را جدی بگیرید:
• به جای ازدحام کردن به دور کسانی که با آنها صحبت می کنید، کمی عقب تر بایستید (نیم متر فاصله مناسب است).
• اگر یکی از همکاران صدایی آرام و ملایم داشت، ممکن است برای درک صحبت های او کمی خم شوید، اما وقتی نوبت به حرف زدن خودتان رسید باید به حالت معمول برگردید.
• هنگام گفتگو با طرف مقابل، ارتباط چشمی پیدا کنید. داشتن سیمایی مشتاق و علاقه مند که با ارتباط چشمی آغاز می شود، تاثیر بیشتری بر مخاطب خواهد گذاشت.
• حواس تان به اختلاف های قدی باشد. اگر با یکی از همکاران اختلاف قدی زیادی داشتید، هنگام صحبت کردن با وی، به اندازه کافی از او دور بایستید تا او مجبور نباشد مدام بالا یا پایین را نگاه کند.
• مراعات حال همکاران ناتوان جسمی خود را بکنید مثلاً آنها که روی ویلچر هستند که مشکل ناشنوایی دارند.
• اگر با همکاران بین المللی در ارتباط هستید، باید از فرهنگ و آداب سخن گفتن آنها آگاه باشید.

خشوع در نماز

قد افلح المؤمنون، الّذین هم فی صلاتهم خاشعون. مؤمنان رستگار شدند، آن‌هایی که در نمازشان با خشوع هستند. « مؤمنون ، 1 و 2»
یکی از صفات برجسته مؤمنان ویژگی‌های مؤمنان را در عباراتی کوتاه، زنده و پر محتوا تشریح می‌کند و جالب این که نخست به سرنوشت لذت بخش و پر افتخار مؤمنان ـ پیش از بیان صفات آن‌ها ـ اشاره می‌نماید تا شعله‌های شوق و عشق را در دل‌ها برای رسیدن به این افتخار بزرگ زنده کند. می‌فرماید:(مؤمنان رستگار شدند) و به هدف نهایی خود در تمام ابعاد رسیدند (قد افلح المؤمنون).
(افلح) از ماده (فلح و فلاح) در اصل به معنی شکافتن و بریدن است سپس بر هر نوع پیروزی و رسیدن به مقصد و خوشبختی اطلاق شده است. در حقیقت افراد پیروزمند و رستگار و خوشبخت موانع را از سر راه برمی‌دارند و راه خود را به سوی مقصد می‌شکافند و پیش می‌روند. البته فلاح و رستگاری معنی وسیعی دارد که هم پیروزی‌های مادی را شامل می‌شود و هم معنوی را، و در مورد مؤمنان هر دو بعد منظور است.
پیروزی و رستگاری دنیوی در آن است که انسان آزاد و سر بلند، عزیز و بی‌نیاز زندگی کند و این امور جز در سایه ایمان امکان‌پذیر نیست و رستگاری آخرت در این است که در جوار رحمت پروردگار در میان نعمت‌های جاویدان در کنار دوستان شایسته و پاک و در کمال عزت و سربلندی به سر برد.

نقش قناعت در بهره مندی از زندگی

چکیده
 

این تحقیق به نقش قناعت در زندگی می پردازد. مباحثی از جمله معنای قناعت، شرایط لازم برای تحقق آن، عوامل ایجاد و تقویت آن، آثار آن در زندگی و فنون دست یابی به قناعت در حیات اجتماعی است. هدف این پژوهش، یافتن راهکار مناسب برای دوری از حرص، آرامش و نشاط اعضای خانواده، رفع نیازمندی ها در ابعاد مختلف، آسایش و برخورداری از زندگی مادی و معنوی، اصلاح نفس، پیدا کردن عزت و رسیدن به سعادت و خوشبختی است. روش تحقیق در این پژوهش، تحلیلی و توصیفی است که بر داده های دینی و تربیتی مبتنی است. یافته های اصلی این تحقیق ضرورت توجه به اهمیت قناعت، عوامل و راهکارهای ایجاد و تقویت آن، زمینه های مقابله با حرص، پدید آمدن آرامش و به کارگیری مهارت ها و فنون برای دستیابی به زندگی سالم است.

امدادهای غیبی درجبهه های جنگ

قبل از عملیات والفجر مقدماتی بود، شب جمعه برادران درخواست کردند که برای خواندن دعای پر فیض کمیل در مسجد پادگان جمع شویم. یکی از دوستان نابینا بود و جایی را نمی‌دید. قبل از اعزام...
(شهید محمد کمالیان)
برای هر انسانی پیش می‌آید که در دوران زندگی لحظاتی را تجربه کند که همراه با سختی باشد و بعضاً از دست کسی هم کاری برنیاید. در چنین شرایطی محبین اهل بیت (علیهم السلام) دست به دامان آن بزرگ‌واران می‌شوند و از آن‌ها کمک می‌خواهند.
دوران 8 ساله جنگ تحمیلی و مظلومیت ملت ایران هم از این قاعده مستثنی نیست. رزمندگان ما در لحظات سخت جنگ در زیر آتش گلوله‌های دشمن بعثی از ائمه، با اخلاص استمداد می‌طلبیدند و آنان نیز از روی لطف و کرمشان دستگیری می‌کردند.
و حال به مناسبت سالروز میلاد با سعادت حجت خدا روی زمین، و تبریک ولادت منجی عالم بشریت، مهدی موعود (عج) نگاهی می‌کنیم به قطره‌ای از دریای کرامات امام زمان (عج) در جبهه‌ها، باشد که مورد قبول حضرتش قرار گیرد.

پرگل ترین هفته تاریخ لیگ برتر ایران

هفته پنجم لیگ برتر با ثبت یک رکورد تاریخی به پایان رسید. در این هفته طی 9 بازی برگزار شده، 36 گل به ثمر رسید که بطور متوسط هر بازی 4 گل داشت که یک رکورد فوق العاده در تاریخ لیگ برتر است! به جز بازی ملوان و ذوب آهن، 8 بازی دیگر برنده داشت. این بازی به همراه بازی تراکتور و شهرداری با 6 گل پر گل ترین بازی های این هفته بودند و بازی سپاهان و نفت تهران با یک گل کم گل ترین بازی هفته بود.

36 گل در یک هفته رکورد جدیدی برای لیگ برتر ایران است. تا قبل از این هفته، بیشترین گل به ثمر رسیده در یک هفته 34 گل بود که در هفته دوازدهم لیگ 87 ثبت شده بود.نکته جالب اینکه در آن هفته نیز یک تساوی 3-3 بین مس و پیام مشهد ثبت شده بود، وفولاد نیز با برد 5-1 مقابل پاس نقش مهمی در پرگل شدن آن هفته داشت. پرسپولیس و استقلال نیز با نتایج مشابه 3-2 سپاهان و پیکان را برده بودند.

مسی صاحب توپ طلای اروپا شد

برنده توپ طلای فیفا در سال گذشته موفق شد عنوان بهترین بازیکن اروپا را از سوی یوفا نیز کسب کند. 

لیست 10 بازیکن برتر فوتبال اروپا که از سوی یوفا اعلام شد به شرح زیر است:
1. لیونل مسی
2. کریستیانو رونالدو 
3. ژاوی هرناندس
4. آندرس اینیستا
5. رادامل فالکائو
6. وین رونی
7. نمانیا ویدیچ
8. زلاتان ایبراهیموویچ
9. جرارد پیکه 
10. مانوئل نویر

آداب ماه ضیافت الهی

ماه خیر و برکت، ماه نزول رحمت، ماه میهمانی و ضیافت الهی، بار دیگر ما را به یک فضای معنوی غیرقابل وصفی می کشاند، فضایی آکنده از عشق به خدا، و دنیایی از صفا و صمیمیت که یک ماه به طول می انجامد. اینجاست که بر همه لازم است که قدر این ضیافت را بدانند و پیشاپیش خود را برای ورود به این میهمانی آماده کنند، خداپرستان می دانند که این ضیافت با دیگر میهمانی ها فرق دارد. در این جا میزبان خالق یکتا است و انبیاء الهی پذیرایی کنندگان و فرشتگان، خدمتگزاران این خوان هستند. در این میهمانی فرشتگان پیوسته بر موحدان سلام گفته و با کشیدن بالهای خود بر روزه داران، گناه میهمانان را از بین می برند و پاک می کنند.
برای این میهمانی در آتش و خشم خداوندی بسته، در بهشت و رحمت پروردگار باز و دست شیاطین و خناسان و وسوسه گران غل و زنجیر شده است.
این ضیافت در نگاه پیامبر(صلّی الله علیه و آله و سلّم) آنقدر مهم است که در آخرین جمعه شعبان مردم را به آمادگی های لازم برای ورود به ماه خدا فرامی خواند.

تاثیرات پرخوری و کم خوری در ماه رمضان

تغذیه صحیح در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و باید مواد غذایی نظیر گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و سبزی‌ها، قسمت اعظم رژیم غذایی شخص را در برگیرد.
مصرف تمام مواد غذایی باید روی اصول و برنامه باشد. مثلاً اگر می‌گوییم لبنیات خوب است، باید در نظر داشته‌باشیم که مصرف بالای لبنیات بدون مصرف آب به میزان کافی، ایجاد سنگ‌های مجاری ادراری را بسیار افزایش می‌دهد.
مصرف مواد پروتئینی (گوشت، مرغ، لبنیات و ماهی) به تنهایی کافی نیست، بلکه در کنار آنها باید از سبزیجات، سالاد، آب و حبوبات استفاده نمود تا از یبوست جلوگیری شود و باید در نظر داشت که مصرف زیاد غذاهای پروتئینی باعث تشنگی می‌شود.
در خصوص کودکان و نوجوانانی که برای اولین بار روزه می‌گیرند، باید تمام مواد مغذی در رژیم غذایی آنها گنجانده شود. این نوجوانان باید در وعده سحر به مقدار کافی غذا بخورند و آب میوه هایی مثل هویج و گوجه فرنگی را بسیار مصرف نمایند.

فواید روزه داری از دیدگاه علم

سالها است دانشمندان به دنبال ریشه های علمی روزه می گردند و تاکنون موفق شده اند به نتایج حائز اهمیتی دست یابند که به فواید روزه تاکید می کند.
 

به گزارش راسخون به نقل از مهر، بسیاری از ادیان به فریضه روزه تاکید کرده اند. از این رو، بسیاری از دانشمندان سالها است به دنبال ریشه های علمی این باور دینی می گردند و تاکنون به نتایج قابل توجهی دست یافته اند که همگی مهر تائیدی بر فواید روزه داری است.
 

کاهش خطر بیماریهای قلبی
 
اوایل آوریل سال جاری گروهی از پژوهشگران موسسه قلب مرکز پزشکی "اینترمانتین" آمریکا با تحقیق بر روی 230 نفر نشان دادند که روزه برای سلامت بدن مفید است و به خصوص روزه های دوره ای منظم خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی را کاهش می دهند.
 
این محققان به منظور دستیابی به این نتایج برای داوطلبان 24 ساعت روزه تجویز کردند که در این مدت تنها می توانستند آب بنوشند.

نکاتی ناب در روزه و رمضان

نهمین ماه، ازماه های سال قمری، ماه رمضان می باشد. این ماه همیشه با وصف (مبارک) توصیف می شود؛ مثلاً همان طورکه در مورد ماه رجب و شعبان گفته می شود، رجب المرجب وشعبان المعظم درمورد این ماه گفته می شود:رمضان المبارک .این عنوان ،جزء مشهورترین اوصاف وعناوین ماه شناخته شده است.

«معنی برکت و مبارک»
 

درکتاب لسان العرب به نقل ازابن عباس آمده است :معنی برکت فراوانی درهرچیز خیر است.(1) راغب اصفهانی نیز آنرا به معنای ثبوت واستقرار خیر الهی در چیزی می داند.(2) اما مبارک به آنچه که درآن خیر فراوان وجود دارد و از بروز و صدور می یابد گفته می شود. زجاج می گوید:مبارک آن چیزی است که ازآن خیرفراوان درآید.(3) راغب نیز آنچه که خیروفایده الهی در آن ثبوت واستقرار داشته باشد ، مبارک می داند.(4)
«هدف ونقش ماه رمضان»
انسان دارای دو بُعد می باشد یکی بُعد زندگی مادی وحیوانی ودیگری زندگی انسانی و بُعد معنوی وروحانی. هرکدام ازاین دوبعد و جنبه ی انسان ،نیازهای متناسب باخود را دارند که در صورت برآورده نشدن ،ازبین می رود. یعنی همان طورکه جسم انسان نیاز به غذا ،آب واکسیژن وبرای شادابی و طراوت نیاز به ورزش دارد،روح انسان نیز نیاز به غذا دارد که در صورت برآورده نشدن ،همچون جسم از بین می رود. انسان در تمام طول سال بیشتر ،نیاز های جسمش را برآورده می کند وکمتر به روحش توجه می کندمثل کسی که ورزش پرورش اندام وزیبایی اندام کارمی کند اگر فقط به یکی از بازوان خود توجه کند و به دیگری کاری نداشته باشد یکی بازوانش عضله می آورد و بزرگ و حجیم می شود و اما آن دیگری بسیار باریک وکم حجم است که در صورت مسابقه شکست او حتمی است و اما ماه رمضان فرصت مناسبی است برای برآورده کردن نیازهای روحی و توجه به روح زیرا از یک طرف با ممنوع شدن خوردن و آشامیدن آمیزش جنسی که درطول سال باعث می شود فکرانسان متوجه جسم ونیازهای او باشد. انسان کمتر به این مسائل می اندیشد واز طرف دیگر با تشویقی که از طرف دین شده نسبت به دعا و مناجات ومخصوصاً خواندن قرآن که خواندن یک آیه ی آن برابر است با یک ختم قرآن درماه های دیگر باعث می شود که فکر انسان فقط و فقط معطوف به برآورده کردن نیازهای روح و غذای روح باشد . وغذا ی روح همان دعا و مناجات و تلاوت قرآن می باشد واین است رمز مبارک بودن ماه مبارک رمضان که علاوه بربرکات مادی که برای بشر دارد برکت زیادی برای روح انسان دارد.

میلاد حجت خدا، دوازدهمین ساغر الهی بر منتظران جمالش مبارک باد!

کی‌روش 24 بازیکن را به تیم ملی دعوت کرد

برای دیدار با ماداگاسکار و مالدیو

کی‌روش 24 بازیکن را به تیم ملی دعوت کرد

راسخون : سرمربی تیم ملی نام 24 بازیکن را برای دیدار با ماداگاسکار و مالدیو اعلام کرد.

به گزارش راسخون به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، خسرو والی‌زاده مدیر رسانه‌ای تیم ملی فوتبال ایران اعلام کرد: پس از بازگشت تیم ملی از اردوی تدارکاتی اتریش، کارلوس کی‌روش سرمربی تیم ایران روز دوشنبه از 24 بازیکن برای دیدار تدارکاتی با ماداگاسکار و دو دیدار با مالدیو در مرحله مقدماتی جام جهانی 2014 دعوت کرد.

جدول کامل لیگ یازدهم فوتبال ایران

هفته اول:	هفته دهم:
* پرسپولیس تهران – ملوان بندرانزلی	* داماش گیلان – فولاد خوزستان
* داماش گیلان – صنعت نفت آبادان	* فجر سپاسی شیراز – سایپای البرز
* فجرسپاسی شیراز – نفت مرکزی	* مس کرمان – پرسپولیس تهران
* مس کرمان – شهرداری تبریز	* سپاهان اصفهان – تراکتورسازی تبریز
* سپاهان اصفهان – استقلال تهران	* صبای قم – ذوب آهن اصفهان
* سایپای البرز – مس سرچشمه رفسنجان	* شهرداری تبریز – ملوان بندرانزلی
* تراکتورسازی تبریز – صبای قم	* صنعت نفت آبادان – شاهین بوشهر
* راه آهن شهرری – ذوب آهن اصفهان	* استقلال تهران – راه آهن شهرری
* فولاد خوزستان – شاهین بوشهر	* نفت مرکزی – مس سرچشمه رفسنجان
هفته دوم:	هفته یازدهم:
* ملوان بندرانزلی – راه آهن شهرری	* پرسپولیس تهران – نفت مرکزی
* شاهین بوشهر – پرسپولیس تهران	* ملوان بندرانزلی – داماش گیلان
* مس سرچشمه رفسنجان – فولاد خوزستان	* شاهین بوشهر – فجر سپاسی شیراز
* ذوب آهن اصفهان – تراکتورسازی تبریز	* مس سرچشمه رفسنجان – صنعت نفت آبادان
* صبای قم – سپاهان اصفهان	* ذوب آهن اصفهان – استقلال تهران
* شهرداری تبریز – سایپای البرز	* صبای قم – شهرداری تبریز
* صنعت نفت آبادان – فجر سپاسی شیراز	* تراکتورسازی تبریز – سایپای البرز
* استقلال تهران – داماش گیلان	* راه آهن شهرری – سپاهان اصفهان
* نفت مرکزی – مس کرمان	* فولاد خوزستان – مس کرمان

نقل و انتقالات لیگ برتر فوتبال سال 1390 تا کنون

تیم	بازیکنان ورودی به تیم	بازیکنان خروجی از تیم
استقلال تهران	جاسم کرار - علی حمودی-میثم حسینی - سیدمهدی رحمتی -  آندرانیک تیموریان(#) - خسرو حیدری (#)	فیلیپ آلوز دسوزا-محمد محمدی - وحید طالبلو - هادی شکوری (#)- امید روانخواه(#) - سید صالحی - امیرحسین صادقی - فرزاد آشوبی - بیژن کوشکی
سایپا	پیروز قربانی - محمد منصوری- سید اسحاق سبحانی - حسین آشنا - روزبه شاه علی دوست - حامد شیری	سعید قزلباش - کریم انصاری فرد (#)
سپاهان	عماد رضا(#) - هادی تامینی - سید صالحی	احسان حاج صفی-هادی عقیلی - سیدمهدی رحمتی - ابراهیم توره - خسرو حیدری (#) - رضا عنایتی
راه آهن شهرری		ابوذر رحیمی - صالح خلیل آزاد - محسن زاهدی - کمال کامیابی نیا - امین متوسل زاده
تراکتور سازی	احمد آل نعمه - سیاوش اکبرپور- احسان حاج صفی- رودریگو آنتونیو لومباردو - آرفی - امیرحسین صادقی - فرزاد آشوبی	جاسم کرار - مجتبی ترشیز - محمد نصرتی - آندرانیک تیموریان (#) - میثم منیعی (#) - علیرضا جلیلی - محمد احمدپوری - علی مولایی

فضایل ماه شعبان

امام صادق (ع) فرمود:
«من صام ثلاثه ایام من شعبان وجبت له الجنه و کان رسول الله صلی الله علیه و آله شفیعه یوم القیامه » هر که سه روز از ماه شعبان را روزه بدارد، بهشت برای او واجب گردد و رسول خدا درروز قیامت شفیعش خواهد بود.

در ماه شعبان امام زین العابدین علیه السلام اصحاب خود را جمع  می کرد و می فرمود:
«معاشر اصحابی اتدرون ای شهر هذا؟ هذا شهرشعبان و کان رسول الله(ص) یقول: شعبان شهری. الا فصوموا فیه محبه لنبیکم و تقربا الی ربکم، فوالذی نفس علی بن الحسین بیده، سمعت ابی الحسین یقول: سمعت امیرالمومنین(ع) یقول: من صام شعبان محبه لنبی الله و تقربا الی الله عزوجل، احبه الله عزوجل و قربه من کرامته یوم القیامه و اوجب له الجنه ».

یاران من! می دانید این چه ماهی است؟ این ماه شعبان است که رسول خدا(ص) می فرمود: شعبان ماه من است، پس در آن روزه بگیریدبه خاطر محبت و دوستی پیامبرتان و برای تقرب به پروردگارتان،به همان خدایی که جان علی بن الحسین در دست اوست از پدرم حسین بن علی(ع) شنیدم که امیرالمومنین علیه السلام می فرمود: هر که به خاطر محبت پیامبر و برای تقرب به خدای عزوجل ماه شعبان راروزه بدارد، خداوند او را دوست خواهد داشت و به کرامتش در روزرستاخیز نزدیک خواهد کرد و بهشت را بر او واجب خواهد گردانید.